Este
curtíssimo ensaio proporá um curtíssimo exercício
Místico de aproximadamente 45 segundos. Se eu tivesse que escolher
um nome para ele, eu o nominaria de Exercício dos Três
OM. Contudo, por ser curto e muito fácil de ser
realizado não quer dizer que o exercício não seja importante
ou efetivo. Muito pelo contrário: é efetivo e é importantíssimo.
Principalmente nos tempos que correm.
Ele
deve ser realizado durante o banho. Ou melhor: ao final do banho.
Quando
você tiver acabado de tomar banho, mentalize algo semelhante a: Que
a Divina Essência do Cósmico se infunda em meu Ser e me purifique
de todas as desarmonias da minha mente e do meu corpo. Está Selado.
1º
- Isto feito, inspire, retenha o ar inspirado pelo tempo
que você achar conveniente e mentalize a Divina Essência
do Cósmico purificando todas as desarmonias da sua mente
e do seu corpo. Ao expirar, pausadamente emita o mantra OM,
seguro de que você foi efetivamente purificado e que está plenamente
harmonizado com o Cósmico.
2º
-
Inspire pela segunda vez. Ao expirar, vocalize pela segunda vez o mantra
OM e emita para a Terra e para todos os seres
deste Plano um único pensamento: PAZ. Se desejar,
escreva mentalmente a palavra PAZ em sua tela mental.
3º
- Inspire pela terceira vez. Ao expirar, vocalize pela terceira
e última vez o mantra OM e visualize que
está sendo emitido da Terra essa mesma vibração pacífica
para todo o Universo e para todos os seres do Universo.
Este
exercício pode ser feito todos os dias ou quando você achar
que seja oportuno. É muito prático, muito fácil, muito
rápido e absolutamente efetivo. E se você quiser utilizar um
outro mantra de sua preferência, utilize-o. Você está
no comando.
